Hvor mange kalorier er der i Pane soffice con farina integrale?

100 g Pane soffice con farina integrale har 251 kcal.

Hvor meget protein er der i Pane soffice con farina integrale?

Pane soffice con farina integrale indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pane soffice con farina integrale?

Pane soffice con farina integrale har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pane soffice con farina integrale?

Pane soffice con farina integrale indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pane soffice con farina integrale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (63 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), kobber (22 % DV), selen (13 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pane soffice con farina integrale?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pane soffice con farina integrale

Emballeret produkt Brød og bagværk Pam & Panorama

Pane soffice con farina integrale indeholder 251 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 63 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

251kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

45 gkulhydrat

3,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	251 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0,005 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0,15 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	26,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	53,1 mg	13 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	63 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	13,4 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre3,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt3,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand36,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	36,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pam & Panorama
Stregkode: 8004263693117
Mængde: 300 g
Kategori: Skiveskåret brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farina di grano tenero tipo "0", acqua, farina integrale di grano tenero* (17%). olio extra vergine di oliva* (3%), lievito, sale marino. * Biologico. Trattato con alcol etilico (ottenuto da cereali).* Può contenere soia.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole Wheat Calcium Rich Bread Yamazaki	251	9,3 g	46,5 g	4,1 g
Special mie nature Marque Repère	251	8,2 g	45 g	3 g
Organic bio pan de molde ecológico con trigo Oroweat	251	9,7 g	40 g	3,6 g
Haferbrot mit Samen Coop	251	11 g	28 g	13 g
Pan piuma biológico grano duro Artebianca	251	7,8 g	46,1 g	3,5 g
Pan de molde con corteza original El Corte Inglés	251	9 g	46 g	3 g
Pane Bianco A Fette Piaceri mediterranei	251	2,5 g	45,3 g	5,1 g
Pan especial Epi d'or	251	9,5 g	45 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8004263693117. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.