Panais
Emballeret produkt Drikkevarer Boni Selection
Panais indeholder 76 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.
100 g giver 21 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 14 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 76 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 4,3 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 11,5 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 12 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 67 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,5 mg | 4 % |
| Jern L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 29,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 82,5 mg | 7 % |
| Kalium L | 505 mg | 11 % |
| Zink L | 0,72 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,48 mg | 21 % |
| Selen L | 0,2 µg | 0,4 % |
| Jod L | 0,25 µg | 0,2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
- Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
- Sukkerarter5,7 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt1,1 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
- Mættet fedt0,2 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
- Natrium12 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand80,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,18 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 80,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Boni Selection
- Stregkode
- 5400141467147
- Mængde
- 1kg
- Kategori
- Frozen parsnip
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
100 % panais.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Parsnips with olive oil and a honey and black per Deluxe | 146 | 1,7 g | 25,5 g | 3,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5400141467147. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.