Hvor mange kalorier er der i Panadoro, Nature?

100 g Panadoro, Nature har 285 kcal. Serving, 145 g (145 g): ca. 413 kcal.

Indeholder Panadoro, Nature meget protein?

Panadoro, Nature indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,8 g i serving, 145 g (145 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panadoro, Nature?

Panadoro, Nature har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panadoro, Nature?

Panadoro, Nature indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Panadoro, Nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (41 % DV), calcium (36 % DV), phosphor (31 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV) og zink (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Panadoro, Nature?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Panadoro, Nature

Emballeret produkt Mælk og æg Migros

Panadoro, Nature indeholder 285 kcal pr. 100 g. Serving, 145 g (145 g) giver ca. 413 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 41 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 36 % af referenceindtaget for calcium og 31 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pr. 100 g

15 gprotein

15 gkulhydrat

18 gfedt

413kcal i serving, 145 g (145 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	285 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Kolesterol L	64,7 mg	22 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	163 µg	18 %
C-vitamin L	0,041 mg	0 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,45 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	30,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,98 µg	41 %
Calcium L	471 mg	36 %
Jern L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	36,6 mg	9 %
Phosphor L	382 mg	31 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,36 mg	15 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Jod L	18 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gunder medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter1 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt18 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Natrium720 mgover medianen for mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand35,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	63,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	35,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7610200294661
Mængde: 290 g
Portion på emballagen: 145 g
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

fromage 72%, panure 28% (farine de blé, huile de tournesol, pommes de terre séchées, amidon modifié de blé, sel de cuisine, épices).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hirtenkäse kaufland	285	14 g	1 g	25 g
Santtum light cheese Santtum	285	23 g	1 g	21 g
Queso se mezcla tierno light COALIMENT GRANOLLERS S.A.	285	23 g	1 g	21 g
Mozzarella di latte di Bufala Mini GALBANI	285	14 g	1 g	25 g
Queso tierno Eroski	285	23 g	1 g	21 g
Assortiment de 35 bouchées au fromage frais O tapas	285	18 g	3,8 g	22 g
Hirtenkäse Sbudget	285	14 g	1 g	25 g
Cow Cheese in Brine Milbona	285	14 g	1 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610200294661. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.