Hvor mange kalorier er der i Pain croute?

100 g Pain croute har 423 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain croute?

Pain croute indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain croute?

Pain croute har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain croute?

Pain croute indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain croute?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (54 % DV), Vitamin E (39 % DV), kobber (18 % DV), selen (14 % DV) og Thiamin (B1) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain croute?

100 g indeholder 312 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain croute

Emballeret produkt Snacks Lazzaroni

Pain croute indeholder 423 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 54 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for Vitamin E og 18 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

423kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

77 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	423 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0,35 mg	0,1 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	77 g	28 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	19 g
Tilsat sukker L	13,7 g	27 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0,25 µg	0 %
C-vitamin L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,4 %
Vitamin E L	5,9 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	14,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,084 µg	4 %
Calcium L	39,5 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	42,6 mg	10 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	10 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,3 mg	54 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Jod L	13,6 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter19 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium312 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lazzaroni
Stregkode: 8000510101015
Mængde: 270 g
Kategori: Snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farina di frumento, zucchero, amido di mais, olio di girasole, latte fresco pastorizzato, destrosio, agenti lievitanti (carbonati di ammonio, carbonati di sodio, acido tartarico), latte scremato in polvere, estratto di malto d'orzo, sale, aroma naturale

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Solsikkeolie Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sour cream & Chive Flavored Pretzel Medley Pretzel Pete	423	7,1 g	70,5 g	12,3 g
Rice & Pea Crispy Chips Off The Eaten Path	423	11 g	65 g	11 g
Matcha Latte Popcorn Popcorn Shed	423	3 g	74,5 g	11,5 g
Rice snack Fiorentini	423	6,6 g	74 g	11 g
Crispy Strawberry Flavoured Caramel Cubes Rūta	423	0,5 g	93,9 g	5,1 g
Anpanman Corn Snack Tohato	423	2,2 g	83,3 g	8,9 g
Corn Chips Mexicano	423	5,6 g	59,6 g	21,8 g
Durian Crisp Top Savor	423	3,7 g	64,3 g	16,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8000510101015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.