Hvor mange kalorier er der i Päärynä Puffett?

100 g Päärynä Puffett har 301 kcal. Serving, 62 g (62 g): ca. 187 kcal.

Hvor meget protein er der i Päärynä Puffett?

Päärynä Puffett indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 62 g (62 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Päärynä Puffett?

Päärynä Puffett har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Päärynä Puffett?

Päärynä Puffett indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Päärynä Puffett?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (36 % DV), kobber (12 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Päärynä Puffett?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Päärynä Puffett

Emballeret produkt Sweets og Desserter Ingman

Päärynä Puffett indeholder 301 kcal pr. 100 g. Serving, 62 g (62 g) giver ca. 187 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for mangan, 12 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

301kcal pr. 100 g

4 gprotein

49 gkulhydrat

9,6 gfedt

187kcal i serving, 62 g (62 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	301 kcal
Fedt i alt L	9,6 g	12 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	7,1 mg	2 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Tilsat sukker L	20,6 g	41 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	15,1 µg	2 %
C-vitamin L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	13 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	62,5 mg	5 %
Jern L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	32,6 mg	8 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,89 mg	8 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,83 mg	36 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	14 µg	9 %
Chlorid L	64,7 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter23 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt9,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt4,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium124 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,1 g
Polyumættet fedt L	1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	22,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,029 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,33 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	43,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ingman
Stregkode: 6430064407684
Mængde: 62 g
Portion på emballagen: 62 g
Kategori: Päärynäjäätelöt
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rasvaton MAITO (Suomi), VEHNÄjauho, sokeri, glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), palmuöljy, vähärasvainen kaakaojauhe (Rainforest Alliance), suola, emulgointiaineet (E471, E322), stabilointiaineet (E410, E412), inverttisokerisiirappi, saffloritiiviste, spirulinatiiviste, luontaiset aromit, väri (E160a), dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ, SOIJAA JA SINAPPIA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Hvedemel Sukker Glucosesirup Creme Palmeolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6430064407684. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.