Hvor mange kalorier er der i Oyster mushrooms dried?

100 g Oyster mushrooms dried har 156 kcal.

Indeholder Oyster mushrooms dried meget protein?

Oyster mushrooms dried indeholder 17,2 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oyster mushrooms dried?

Oyster mushrooms dried har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 29 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oyster mushrooms dried?

Oyster mushrooms dried indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oyster mushrooms dried?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (31 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), kobber (27 % DV), Pantothensyre (B5) (26 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oyster mushrooms dried?

100 g indeholder 13,5 mg natrium, 0,6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oyster mushrooms dried

Emballeret produkt Drikkevarer Aldi

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Oyster mushrooms dried indeholder 156 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 27 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 27 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pr. 100 g

17,2 gprotein

2,1 gkulhydrat

2,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	156 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	13,5 mg	0,6 %
Kulhydrat i alt L	2,1 g	0,8 %
Kostfibre L	29 g	104 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,2 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,7 µg	4 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	38 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	420 mg	9 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	1,5 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 70 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre29 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt2,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium13,5 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4068706309854
Mængde: 25g
Kategori: Pleurotes déshydratés
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pleurotes (Pleurotus ostreatus)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068706309854. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.