Hvor mange kalorier er der i Original Water Crackers?

100 g Original Water Crackers har 406 kcal. Serving, 8 crackers, 32 g (32 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Original Water Crackers?

Original Water Crackers indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 8 crackers, 32 g (32 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Water Crackers?

Original Water Crackers har 78,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Original Water Crackers?

Original Water Crackers indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Water Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (89 % DV), mangan (72 % DV), Vitamin E (28 % DV), magnesium (26 % DV) og kobber (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original Water Crackers?

100 g indeholder 656 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Original Water Crackers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Full Circle Market

Original Water Crackers indeholder 406 kcal pr. 100 g. Serving, 8 crackers, 32 g (32 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (438 kcal pr. 100 g).

100 g giver 89 % af referenceindtaget for jod, 72 % af referenceindtaget for mangan og 28 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

406kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

78,1 gkulhydrat

7,8 gfedt

130kcal i serving, 8 crackers, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	406 kcal
Fedt i alt L	7,8 g	10 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	656 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	78,1 g	28 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,037 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22 mg	2 %
Jern L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	109 mg	26 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	103 mg	2 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,6 mg	72 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	134 µg	89 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gover medianen for sweets og desserter (median 7,1 g)
Kostfibre3,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11,5 g)
Fedt7,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
Natrium656 mgover medianen for sweets og desserter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Full Circle Market
Stregkode: 0036800232938
Portion på emballagen: 8 CRACKERS (32 g)
Kategori: Kiks og kager
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

organic wheat flour, organic canola oil, sea salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Two-Bite Choclaty Dipped Macaroons H-E-B	406	3,1 g	50 g	25 g
Olive Oil & Sea Salt Alexian	406	9,4 g	78,1 g	7,8 g
Olive Oil & Sea Salt Water Crackers Mariner Biscuit Company	406	9,4 g	78,1 g	7,8 g
Count ice cream cups Keebler	406	9,2 g	85,9 g	2,8 g
Be-bop biscotti, hand-crafted boscotti, lemon almond Be-Bop Biscotti	406	9,4 g	65,6 g	14,1 g
Matzo-Style Squares Manischewitz	406	3,1 g	81,2 g	9,4 g
Meijer, woven wheats, baked whole wheat crackers Meijer	406	9,4 g	71,9 g	10,9 g
Crackers Culinary Circle	406	9,4 g	78,1 g	7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0036800232938. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.