Hvor mange kalorier er der i Original Tapitas Serrano Schinken?

100 g Original Tapitas Serrano Schinken har 193 kcal.

Indeholder Original Tapitas Serrano Schinken meget protein?

Original Tapitas Serrano Schinken indeholder 31 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Tapitas Serrano Schinken?

Original Tapitas Serrano Schinken har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Original Tapitas Serrano Schinken?

Original Tapitas Serrano Schinken indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Tapitas Serrano Schinken?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (65 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), selen (28 % DV), Vitamin B12 (24 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original Tapitas Serrano Schinken?

100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Original Tapitas Serrano Schinken

Emballeret produkt Kød Las Cuarenta

Original Tapitas Serrano Schinken indeholder 193 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

100 g giver 65 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 28 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pr. 100 g

31 gprotein

0,4 gkulhydrat

7,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	193 kcal
Fedt i alt L	7,5 g	10 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	75,6 mg	25 %
Natrium L	2.000 mg	87 %
Kulhydrat i alt L	0,4 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	31 g	62 %
Vitamin A L	4,4 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,78 mg	65 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	41 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,57 µg	24 %
Calcium L	12,4 mg	1 %
Jern L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	34,2 mg	8 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	368 mg	8 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	15,3 µg	28 %
Jod L	20,7 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 64 %
Kulhydrat 0,8 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein31 gi den øverste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt7,5 gover medianen for kød (median 4,6 g)
Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
Natrium2.000 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 889 mg)
Protein pr. 100 kcal16,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Las Cuarenta
Stregkode: 4316268505376
Mængde: 80 g
Kategori: Skinke
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Schweinefleisch, Meersalz, Zucker, Dextrose, Konservierungsstoff (Natriumnitrit, Kaliumnitrat); Antioxidationsmittel: Natriumascorbat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Go & Magrere spekeskinke Gilde	193	36,9 g	0 g	3,4 g
Presunto 5 Meses de Cura Pingo Doce	193	27,8 g	0,4 g	8,9 g
Presunto Presunto 5 Meses de Cura Pingo Doce	193	27,8 g	0,4 g	8,9 g
Aron Mat Skåret Tromsøskinke 100g ARON-MAT AS	193	26 g	0,1 g	10 g
Krakus szynka od szwagra Krakus	194	19 g	0,3 g	13 g
Jambon de l'ardeche 12 mois Teyssier Salaisons	194	33,4 g	5,9 g	6,5 g
Quart de Jambon Le Savoir du Périgord	191	27,2 g	0,5 g	22 g
Glazed Shaved Ham Specially Selected	191	20,1 g	1 g	11,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268505376. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.