DA

Organic Romaine

Emballeret produkt Grøntsager Earth Greens

Organic Romaine indeholder 18 kcal pr. 100 g. Serving, 4 leaves, 85 g (85 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (17 kcal pr. 100 g).

100 g giver 85 % af referenceindtaget for Vitamin K.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic Romaine fra Earth Greens, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pr. 100 g
1,2 gprotein
4,2 gkulhydrat
0 gfedt
15kcal i serving, 4 leaves, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 18 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 4,2 g 2 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 3,5 mg4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 102 µg85 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 1,2 mg7 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 247 mg5 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 78 %18kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K85 %Jern7 %Kalium5 %C-vitamin4 %Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,2 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
  • Natrium6 mgover medianen for grøntsager (median 5,9 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 17,6 kcal18 kcal
Protein 1,4 g1,2 g
Kulhydrat 4,2 gi.o.
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 2,8 gi.o.
Sukkerarter 1,4 g1,2 g
Natrium 6,9 mg6 mg

Produktdetaljer

Mærke
Earth Greens
Stregkode
0818431001479
Mængde
7 oz
Portion på emballagen
4 leaves (85 g)
Kategori
Salatsennep / rucola
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Romaine lettuce Garden Life 18 1,2 g 3,5 g 0,29 g
Organic Romaine Lettuce Trader Joe's 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Laitue romaine Idyl 17 1,2 g 3,3 g 0,3 g
Niedersächsischer Mini Römer EDEKA 17 1,2 g 1,2 g 0,3 g
Coeurs de romaine Taylor Farms Inc. 20 1 g 3 g 0,3 g
Roman a Lucas 16 1,1 g 1,4 g 0,6 g
Coeur de romaine El Dulze 15 1,2 g 1,8 g 0,08 g
Roma Salatherzen Bio Lidl 14 0 g 2,6 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2166207. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. oktober 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0818431001479. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Romaine?

100 g Organic Romaine har 18 kcal. Serving, 4 leaves, 85 g (85 g): ca. 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Romaine?

Organic Romaine indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 4 leaves, 85 g (85 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Romaine?

Organic Romaine har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Romaine?

Organic Romaine indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Romaine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (85 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Romaine?

100 g indeholder 6 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.