Hvor mange kalorier er der i Organic Panko Bread Crumbs?

100 g Organic Panko Bread Crumbs har 310 kcal. Serving, 29 g (29 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Organic Panko Bread Crumbs meget protein?

Organic Panko Bread Crumbs indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 29 g (29 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Panko Bread Crumbs?

Organic Panko Bread Crumbs har 65,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Panko Bread Crumbs?

Organic Panko Bread Crumbs indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Panko Bread Crumbs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), kobber (31 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), selen (18 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Panko Bread Crumbs?

100 g indeholder 121 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic Panko Bread Crumbs

Emballeret produkt Brød og bagværk Smash Kitchen

Organic Panko Bread Crumbs indeholder 310 kcal pr. 100 g. Serving, 29 g (29 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pr. 100 g

10,3 gprotein

65,5 gkulhydrat

0 gfedt

90kcal i serving, 29 g (29 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	310 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	121 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	65,5 g	24 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	25,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,5 mg	3 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	73 mg	17 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,3 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium121 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	59,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Smash Kitchen
Stregkode: 0850078920256
Mængde: 8 oz
Portion på emballagen: 29 g
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

organic wheat flour, organic sugar, organic yeast, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
6" Flour Tortillas Sergio's	310	6,9 g	51,7 g	8,6 g
Trolli Sour Crunchy Crawlers Trolli	310	3,4 g	75,9 g	0 g
10 In Flour Tortilla Stewarts	310	5,2 g	41,4 g	13,8 g
Trolli Sour Brite Spicy Crawlers Trolli	310	3,4 g	75,9 g	0 g
French Toast Bites Drizzilicious	310	3,4 g	55,2 g	13,8 g
La Banderita Flour Tortillas La Banderita	310	6,9 g	48,3 g	8,6 g
Cinnamon roll Nutrisystem	310	12,1 g	50 g	7,8 g
Tortillas with white corn One night in	311	8 g	48,9 g	8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850078920256. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.