Organic Lucky 7 Multigrain Sourdough
Emballeret produkt Brød og bagværk Izzio
Organic Lucky 7 Multigrain Sourdough indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 56.0 g (56 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.
100 g giver 44 % af referenceindtaget for mangan og 16 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 214 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,89 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 446 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 39,3 g | 14 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 3,6 g | 7 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,07 mg | 0,4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,058 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 11,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 80 mg | 6 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 36,6 mg | 9 % |
| Phosphor L | 103 mg | 8 % |
| Kalium L | 130 mg | 3 % |
| Zink L | 0,92 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 1 mg | 44 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Jod L | 4,1 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter3,6 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium446 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 22,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 214 kcal | 214 kcal |
| Protein | 7,1 g | 7,1 g |
| Kulhydrat | 39,3 g | 39,3 g |
| Fedt | 0,89 g | 0,89 g |
| Kostfibre | 3 g | 0 g |
| Sukkerarter | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 19,8 mg | 446 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Water, Organic Whole Wheat Flour, Organic Wheat Flour, Honey, Organic Rolled Oats, Organic Poppy Seeds, Organic Millet Seeds, Organic Sunflower 100% Seeds, Organic Flax Seeds, Organic Pumpkin Seeds, Sea Salt. CONTAINS: Wheat. NUT FREE FREE K PARVE P.Y.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Baguette St. Germain Bakery France | 214 | 7,1 g | 44,6 g | 0 g |
| Sprouted Multigrain Bread Target Stores | 214 | 10,7 g | 39,3 g | 0 g |
| San Francisco Style Sourdough Izzio | 214 | 7,1 g | 46,4 g | 0 g |
| Joan's Gf Great Bakes, Italian Bread Funtastik Inc. | 214 | 3,6 g | 44,6 g | 3,6 g |
| Chleb o niskim IG Piekarnia Grzybki | 214 | 5,2 g | 41 g | 1,1 g |
| Le Pain Het Brood Interdis | 214 | 6,5 g | 41 g | 1,1 g |
| Whole foods market, sourdough Whole Foods Market | 214 | 7,1 g | 42,9 g | 1,6 g |
| Pain aux graines Alnavit | 214 | 4,9 g | 28 g | 7,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2642751. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. august 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0657082064903. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.