Hvor mange kalorier er der i organic coconut water?

100 g organic coconut water har 25 kcal. Serving, 1 serving, 240 g (240 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i organic coconut water?

Organic coconut water indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 1 serving, 240 g (240 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i organic coconut water?

Organic coconut water har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,44 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i organic coconut water?

Organic coconut water indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,009 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder organic coconut water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (32 % DV), jod (12 % DV), mangan (11 % DV) og chlorid (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i organic coconut water?

100 g indeholder 17 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

organic coconut water

Emballeret produkt Drikkevarer HARMLESS HARVEST

Organic coconut water indeholder 25 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 240 g (240 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 0 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 20 kcal pr. 100 g på tværs af 612 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for selen, 12 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pr. 100 g

0 gprotein

6,3 gkulhydrat

0 gfedt

60kcal i serving, 1 serving, 240 g (240 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	25 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0,009 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	17 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre L	0,44 g	2 %
Sukkerarter i alt L	5,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,07 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,087 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,049 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,2 mg	1 %
Jern L	0,044 mg	0,2 %
Magnesium L	7 mg	2 %
Phosphor L	62 mg	5 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	0,044 mg	0,4 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	17,5 µg	32 %
Jod L	17,5 µg	12 %
Chlorid L	245 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,44 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Sukkerarter5,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 g)
Mættet fedt0,009 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Natrium17 mgunder medianen for drikkevarer (median 23 mg)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,018 g
Polyumættet fedt L	0,018 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,26 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,018 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,018 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,018 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,018 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,4 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	25 kcal	25 kcal
Protein	0 g	0 g
Kulhydrat	6,3 g	6,3 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0,44 g	i.o.
Sukkerarter	5,8 g	5,8 g
Natrium	16,7 mg	17 mg

Produktdetaljer

Mærke: HARMLESS HARVEST
Stregkode: 0859078002153
Portion på emballagen: 1 serving (240 g)
Kategori: Kokosvand
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic coconut water*

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat
Coconut Water + Pineapple & Mango Zico	25	0 g	6,3 g
Coconut Water Vinut	25	0 g	5,8 g
Agua De Coco Coco Freeze	25	0 g	6 g
Coconut Water Pineapple Cocomi	25	0,2 g	6,1 g
100% pure coconut water tropical hydration Nature's Nectar	25	0 g	5,8 g
Cadia, coconut water with pulp Cadia	25	0 g	6,3 g
100% Natural Coconut Water Natural Cabana	25	0 g	5,8 g
100% Pure Coconut Water Jax Coco	25	0 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2081302. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. marts 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0859078002153. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.