Hvor mange kalorier er der i Obstighurt Himbeere?

100 g Obstighurt Himbeere har 86 kcal.

Hvor meget protein er der i Obstighurt Himbeere?

Obstighurt Himbeere indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Obstighurt Himbeere?

Obstighurt Himbeere har 11,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 10,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Obstighurt Himbeere?

Obstighurt Himbeere indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Obstighurt Himbeere?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (21 % DV), jod (19 % DV), Vitamin B12 (14 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Obstighurt Himbeere?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Obstighurt Himbeere

Emballeret produkt Mælk og æg Gutes Land

Obstighurt Himbeere indeholder 86 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 19 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

11,6 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	86 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	13,2 mg	4 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	11,6 g	4 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	10,9 g
Tilsat sukker L	6,5 g	13 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	11,2 µg	1 %
C-vitamin L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,81 µg	4 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	29,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	132 mg	10 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	27,8 µg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,4 g)
Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Sukkerarter10,9 gunder medianen for mælk og æg (median 12,4 g)
Fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,6 g)
Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
Natrium44 mgunder medianen for mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand99,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,046 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	99,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gutes Land
Stregkode: 42390671
Mængde: 150g
Kategori: Frugtyoghurt med frugtstykker
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Joghurt mild aus Deutschland, Zucker aus Deutschland, 7% Himbeersaft aus Himbeersaftkonzentrat, 5% Himbeeren, modifizierte Stärke, natürliches Aroma, färbendes Lebensmittel: rote Beetesaftkonzentrat; Säureregulator: Natriumcitrate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Skyr fruit & bite Atlas	86	7,9 g	8,3 g	2 g
Jogurt Tropische Früchte Die Privatmolkerei Bauer	86	3,2 g	11,7 g	2,9 g
Yourts Aux Fruits Avec Morceaux Les 4 Pis	86	3,3 g	11,7 g	2,9 g
Rachel's Organic Low Fat Cherry Yogurt Rachel’s	86	4,4 g	13,3 g	1,7 g
Yaourt aux ferments d'origine naturelle Fruit Danone	86	3,7 g	11,3 g	2,9 g
Yaourt aux fruits Beillevaire	86	3,3 g	13 g	2 g
Joghurt mild mit Kirschzubereitung Bauer	87	3,2 g	12 g	2,9 g
Erdbeerjoghurt Hemme Milch	87	2,8 g	11 g	3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 42390671. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.