Hvor mange kalorier er der i Nachos de maíz?

100 g Nachos de maíz har 495 kcal.

Hvor meget protein er der i Nachos de maíz?

Nachos de maíz indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nachos de maíz?

Nachos de maíz har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nachos de maíz?

Nachos de maíz indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nachos de maíz?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (4.253.333 % DV), Vitamin E (102 % DV), mangan (26 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) og Vitamin B6 (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nachos de maíz?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nachos de maíz

Emballeret produkt Snacks El Granero Integral

Nachos de maíz indeholder 495 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (498 kcal pr. 100 g).

100 g giver 4.253.333 % af referenceindtaget for jod, 102 % af referenceindtaget for Vitamin E og 26 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

495kcal pr. 100 g

5 gprotein

62 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	495 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	15,4 mg	102 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	86,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,7 mg	2 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	76,7 mg	18 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	12,1 µg	22 %
Jod L	6.380.000 µg	4.253.333 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,1 g)
Kostfibre6,2 gover medianen for snacks (median 4,3 g)
Sukkerarter2 gover medianen for snacks (median 1,7 g)
Mættet fedt3 gover medianen for snacks (median 2,6 g)
Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	48,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: El Granero Integral
Stregkode: 8422584058031
Mængde: 125 g
Kategori: Majschips
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

maíz* 75%, aceite de girasol* y sal marina. (*) De cultivo ecológico

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Doritos BBQ Doritos	495	6,1 g	58 g	26 g
Nachos Fritos de Maíz con sabor a queso Auchan	495	6,7 g	66 g	22 g
Nachos tex-mex Consum	495	7 g	63 g	23 g
Doritos Doritos	495	6,5 g	60 g	25 g
Cheetos Chrupki cebulowe Cheetos	495	6,8 g	61 g	24 g
Tortilla Chips Tex-Mex Sabor Queijo Auchan	495	7 g	63 g	23 g
Cheetos hamburger Cheetos	495	6,4 g	62 g	24 g
Doritos With Nacho Cheese Doritos	495	6,5 g	60 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8422584058031. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.