Hvor mange kalorier er der i Muskatnuss ganz?

100 g Muskatnuss ganz har 504 kcal.

Hvor meget protein er der i Muskatnuss ganz?

Muskatnuss ganz indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 2,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muskatnuss ganz?

Muskatnuss ganz har 28,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20,8 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muskatnuss ganz?

Muskatnuss ganz indeholder 36,3 g fedt pr. 100 g, heraf 25,9 g mættet (130 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Muskatnuss ganz?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (666.667 % DV), mangan (126 % DV), kobber (115 % DV), magnesium (44 % DV) og Thiamin (B1) (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Muskatnuss ganz?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Muskatnuss ganz

Emballeret produkt Drikkevarer Lebensbaum

Muskatnuss ganz indeholder 504 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 107 kcal pr. 100 g på tværs af 4.413 produkter.

100 g giver 666.667 % af referenceindtaget for jod, 126 % af referenceindtaget for mangan og 115 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

504kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

28,5 gkulhydrat

36,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	504 kcal
Fedt i alt L	36,3 g	47 %
Mættet fedt L	25,9 g	130 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	28,5 g	10 %
Kostfibre L	20,8 g	74 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	76,1 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	184 mg	14 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	183 mg	44 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	350 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	1 mg	115 %
Mangan L	2,9 mg	126 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	1.000.000 µg	666.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gover medianen for drikkevarer (median 2,1 g)
Kostfibre20,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,6 g)
Sukkerarter3 gover medianen for drikkevarer (median 2 g)
Fedt36,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,63 g)
Mættet fedt25,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium16 mgunder medianen for drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	28 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lebensbaum
Stregkode: 4012346153704
Mængde: 2pcs
Kategori: Dagligvarer
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Muskatnuss ganz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nuez moscada molida Carmencita	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
Nuez moscada molida FINCA LA MESA SL	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
Muscade moulue Carrefour	505	5,3 g	28,6 g	36,4 g
Noix de muscade moulues Delica	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
La nuestra, relajo mixed cooking spices La Nuestra	504	24 g	32 g	32 g
Muscade Moulue Gyma	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
Muscade U	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
Muscade Amora	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4012346153704. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.