Moules à la Catalane
Emballeret produkt Måltider og disketter Odyssée
Moules à la Catalane indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 18 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.
100 g giver 246 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 46 % af referenceindtaget for jod og 45 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 70,1 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 31,3 mg | 10 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,1 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 3 g | 6 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 28,8 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 7,6 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,99 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,87 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 5,9 µg | 246 % |
| Calcium L | 32,4 mg | 2 % |
| Jern L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 19,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 110 mg | 9 % |
| Kalium L | 217 mg | 5 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 24,5 µg | 45 % |
| Jod L | 69 µg | 46 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 50 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 20 %
- Alkohol 0,1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre1,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium440 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
- Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,25 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 52,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 88,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,013 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Odyssée
- Stregkode
- 3250391302116
- Mængde
- 350 g
- Portion på emballagen
- 25 g
- Kategori
- Moules a la catalane
- Emballage
- Glass,Jar
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Moules* 48% (Mytilus edulis pêchées en Atlantique Nord-Est), eau, sauce tomate 11% (purée de tomate, sirop de glucose-fructose, acidifiant : acide acétique, sucre, sel, amidon modifié, épaississant : gomme xanthane, arôme naturel ( _céleri_ )), vinaigre, oignons, concombres, poivrons rouges, poireaux, concentré de tomate 2%, amidon modifié, sel, poudre d'ail, extraits de levure, épices, arômes, acidifiants : acide malique, acide tartrique, acide citrique - antioxydant : acide ascorbique. * _Mollusques.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Moules à la Catalane Grand Jury | 67 | 8,2 g | 4,7 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3250391302116. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.