Hvor mange kalorier er der i Mon escalope milanaise?

100 g Mon escalope milanaise har 145 kcal.

Indeholder Mon escalope milanaise meget protein?

Mon escalope milanaise indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mon escalope milanaise?

Mon escalope milanaise har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mon escalope milanaise?

Mon escalope milanaise indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mon escalope milanaise?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (16 % DV) og zink (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mon escalope milanaise?

100 g indeholder 276 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mon escalope milanaise

Emballeret produkt Brød og bagværk Royal Bernard

Mon escalope milanaise indeholder 145 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 294 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 10 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pr. 100 g

18 gprotein

15 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	145 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	32,8 mg	11 %
Natrium L	276 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Jern L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	85 mg	7 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	0,25 µg	0,5 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 51 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 22 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,7 g)
Sukkerarter1,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,9 g)
Fedt0,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
Natrium276 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 316 mg)
Protein pr. 100 kcal12,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,035 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Royal Bernard
Stregkode: 2208928042241
Kategori: Breaded turkey cutlets
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Viande de dinde (Origine France) 65% eau, farine de BLE. flocons de mais, sirop de glucose, sel. vinaigre, Levure épices, extrait d'épices, amidon de BLE, arômes naturels Traces éventuelles de LAIT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Glucosesirup Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mon escalope milanaise 100% filet Royal Bernard	145	18 g	15 g	0,9 g
Mon escalope milanaise Royal Bernard	145	18 g	15 g	0,9 g
2 Escalopes à la milanaise Royal Bernard	145	18 g	15 g	0,9 g
Turkey schnitzels Everyday	146	16 g	18 g	1,1 g
4 Escalopes de dinde à la milanaise Corril	144	18 g	13 g	1,4 g
L'escalope cordon bleu Compté Bacon Dinde Le Gaulois	143	19 g	8 g	3,9 g
Escalope milanaise Royal Bernard	149	18 g	15 g	0,9 g
Escalopes de dinde à la milanaise L'etal Du Volailler	139	20 g	8,8 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2208928042241. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.