DA

Milk Chocolate Flakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Heinz

Milk Chocolate Flakes indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tbsp, 15 g (15 g) giver ca. 65 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 90 % af referenceindtaget for kobber, 37 % af referenceindtaget for mangan og 26 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Milk Chocolate Flakes fra Heinz, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pr. 100 g
6 gprotein
73,3 gkulhydrat
15,3 gfedt
65kcal i serving, 1 tbsp, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 433 kcal
Fedt i alt L 15,3 g 20 %
Mættet fedt L 9,3 g 47 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 27 mg 9 %
Natrium L 27 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 66,7 g
Tilsat sukker L 64,4 g 129 %
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0,56 µg3 %
Vitamin E L 0,33 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,036 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,11 mg8 %
Niacin (B3) L 0,28 mg2 %
Pantothensyre (B5) L 0,33 mg7 %
Vitamin B6 L 0,021 mg1 %
Folat (B9) L 23,8 µg6 %
Vitamin B12 L 0,19 µg8 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 110 mg26 %
Phosphor L 188 mg15 %
Kalium L 893 mg19 %
Zink L 1,5 mg14 %
Kobber L 0,81 mg90 %
Mangan L 0,85 mg37 %
Selen L 5,9 µg11 %
Jod L 2,6 µg2 %
Chlorid L 60,2 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 30 %433kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber90 %Mangan37 %Magnesium26 %Kalium19 %Phosphor15 %Zink14 %Selen11 %Riboflavin (B2)8 %Vitamin B128 %Pantothensyre (B5)7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter66,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt15,3 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt9,3 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium27 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand0,92 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L5,1 g
Polyumættet fedt L0,46 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L1,8 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,02 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L0,43 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,56 µg
Andre bestanddele (3)
Vand L0,92 g
Alkohol L0 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 433 kcal433 kcal
Protein 6 g6 g
Kulhydrat 73,3 g73,3 g
Fedt 15,3 g15,3 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter 66,7 g66,7 g
Natrium 27 mg27 mg

Produktdetaljer

Mærke
Heinz
Stregkode
8710496977527
Mængde
300 g
Portion på emballagen
1 Tbsp (15 g)
Kategori
melkchocoladevlokken
Emballage
nl:kartonnen-doos
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sugar, cocoa fat, cocoa butter, skimmed milk powder, lactose, dextrose, fractionated milk fat (hard fraction), emulsifier: lecithin flavor,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerKakaosmør

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710496977527. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 453471. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Milk Chocolate Flakes?

100 g Milk Chocolate Flakes har 433 kcal. Serving, 1 tbsp, 15 g (15 g): ca. 65 kcal.

Hvor meget protein er der i Milk Chocolate Flakes?

Milk Chocolate Flakes indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,9 g i serving, 1 tbsp, 15 g (15 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Milk Chocolate Flakes?

Milk Chocolate Flakes har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 66,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Milk Chocolate Flakes?

Milk Chocolate Flakes indeholder 15,3 g fedt pr. 100 g, heraf 9,3 g mættet (47 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Milk Chocolate Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (90 % DV), mangan (37 % DV), magnesium (26 % DV), kalium (19 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Milk Chocolate Flakes?

100 g indeholder 27 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.