Hvor mange kalorier er der i Mild Avofresco?

100 g Mild Avofresco har 167 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Mild Avofresco?

Mild Avofresco indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mild Avofresco?

Mild Avofresco har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mild Avofresco?

Mild Avofresco indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mild Avofresco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (763.667 % DV), Pantothensyre (B5) (21 % DV), kobber (20 % DV), selen (18 % DV) og Folat (B9) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mild Avofresco?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mild Avofresco

Emballeret produkt Andre fødevarer Avofresco

Mild Avofresco indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 763.667 % af referenceindtaget for jod, 21 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 20 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

10 gkulhydrat

13,3 gfedt

50kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	167 kcal
Fedt i alt L	13,3 g	17 %
Mættet fedt L	1,7 g	8 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	70,3 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	21,6 mg	5 %
Phosphor L	38 mg	3 %
Kalium L	467 mg	10 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	1.145.500 µg	763.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt13,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium400 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Avofresco
Stregkode: 0850058250144
Portion på emballagen: 1 portion (30 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

HASS AVOCADO, SEA SALT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salsa Con Queso Food Lion	167	3,3 g	13,3 g	11,7 g
Classic Mild Guacamole Taste of Inspirations	167	3,3 g	10 g	13,3 g
Malina Podravka	167	0 g	44,4 g	0 g
Saumon fumé tranché Coho Grizzly	167	20 g	1,7 g	10 g
Lemon Lime Squincher Zero	167	0 g	33,3 g	0 g
Smarties mini cône Nestlé	167	1,5 g	27,3 g	6,1 g
6 King Prawn Gyozas Tesco Finest	167	5,9 g	23,7 g	4,8 g
Forritos Pulpa Forritos Pulpa	167	0 g	43,3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850058250144. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.