Hvor mange kalorier er der i Microwave Fries?

100 g Microwave Fries har 238 kcal. Serving, 140 g (140 g): ca. 333 kcal.

Hvor meget protein er der i Microwave Fries?

Microwave Fries indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 140 g (140 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Microwave Fries?

Microwave Fries har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Microwave Fries?

Microwave Fries indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Microwave Fries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (46 % DV) og Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Microwave Fries?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Microwave Fries

Emballeret produkt Snacks Schne-frost

Microwave Fries indeholder 238 kcal pr. 100 g. Serving, 140 g (140 g) giver ca. 333 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 156 kcal pr. 100 g på tværs af 117 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Vitamin E og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pr. 100 g

3 gprotein

32 gkulhydrat

9,8 gfedt

333kcal i serving, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	238 kcal
Fedt i alt L	9,8 g	13 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	32 g	12 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,9 mg	46 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,7 mg	0,4 %
Jern L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	27,9 mg	2 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	1,9 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gover medianen for snacks (median 2,5 g)
Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,5 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 0,5 g)
Fedt9,8 gover medianen for snacks (median 5,7 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for snacks (median 0,7 g)
Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 180 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Schne-frost
Stregkode: 20034849
Mængde: 140 g
Portion på emballagen: 140 g
Kategori: pomfritter
Emballage: da:81-c-pap
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kartoffeln, Rapsöl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mikrowellen Pommes REWE Beste Wahl	238	3 g	32 g	9,8 g
Vlaamse Friet Potato King	237	4,1 g	29 g	11 g
Instant frites McCain	235	3,5 g	33,5 g	9 g
Frites micro-ondables Thiriet	232	3,3 g	32 g	9,3 g
Burger King French Fries (Large) Burger King	228	3,2 g	31,6 g	10 g
Dirty Fries By sainsbury's	228	6,4 g	19 g	13,6 g
Burger King French Fries (Small) Burger King	250	3,1 g	35,2 g	10,9 g
Burger King French Fries (Medium) Burger King	251	3,3 g	34,6 g	11,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20034849. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.