Hvor mange kalorier er der i Metro Rich Milk?

100 g Metro Rich Milk har 76 kcal. Serving, 100 ml (100 g): ca. 76 kcal.

Hvor meget protein er der i Metro Rich Milk?

Metro Rich Milk indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,1 g i serving, 100 ml (100 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Metro Rich Milk?

Metro Rich Milk har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Metro Rich Milk?

Metro Rich Milk indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Metro Rich Milk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (21 % DV), jod (17 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Metro Rich Milk?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Metro Rich Milk

Emballeret produkt Mælk og æg Keventer

Metro Rich Milk indeholder 76 kcal pr. 100 g. Serving, 100 ml (100 g) giver ca. 76 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 4.028 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 17 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

5,1 gkulhydrat

4,6 gfedt

76kcal i serving, 100 ml (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	76 kcal
Fedt i alt L	4,6 g	6 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Transfedt L	0,16 g
Kolesterol L	19 mg	6 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,077 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	126 mg	10 %
Jern L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	24,9 µg	17 %
Chlorid L	102 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Sukkerarter5 gover medianen for mælk og æg (median 4,9 g)
Fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,2 g)
Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,047 g
Polyumættet fedt L	0,006 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,001 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,004 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Keventer
Stregkode: 8901553111040
Portion på emballagen: 100 ml
Kategori: Mælk
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milk

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Raibi Jaouda	76	0 g	14 g	1 g
Honigmilch Erlebnis Sennerei Zillertal	76	3,3 g	8,1 g	3,4 g
Chocolate Mint Milk Sheldon Creek Dairy	76	4 g	7,6 g	4 g
Standardized milk Nandini	76	3,5 g	5,1 g	4,6 g
Milk shake Esbjerg Mejeri	76	3,8 g	12 g	1,4 g
Bio à boire Lait 2 Vaches	76	2,6 g	11 g	2,3 g
Chocolate Flavored Lowfat Milk American Dairy	76	3,4 g	11 g	2,3 g
Cécémel Cécémel	76	3,2 g	11,8 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8901553111040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.