Hvor mange kalorier er der i Marshmallows?

100 g Marshmallows har 356 kcal.

Hvor meget protein er der i Marshmallows?

Marshmallows indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marshmallows?

Marshmallows har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,71 g kostfibre og 63 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marshmallows?

Marshmallows indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Marshmallows?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marshmallows

Emballeret produkt Sweets og Desserter Truffettes De France

Marshmallows indeholder 356 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 396 kcal pr. 100 g på tværs af 252 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

68 gkulhydrat

7,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	7,7 g	10 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Kolesterol L	5,4 mg	2 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	68 g	25 %
Kostfibre L	0,71 g	3 %
Sukkerarter i alt L	63 g
Tilsat sukker L	61 g	122 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	9,8 µg	1 %
C-vitamin L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,37 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,016 mg	1 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	6 %
Calcium L	57,2 mg	4 %
Jern L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	15,5 mg	4 %
Phosphor L	56,4 mg	5 %
Kalium L	132 mg	3 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kobber L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,089 mg	4 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	8,4 µg	6 %
Chlorid L	60,5 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,8 g)
Kostfibre0,71 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,8 g)
Sukkerarter63 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 56 g)
Fedt7,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 10,5 g)
Mættet fedt4,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Natrium24 mgunder medianen for sweets og desserter (median 32 mg)
Protein pr. 100 kcal0,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,3 g
Polyumættet fedt L	0,25 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,02 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,23 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Truffettes De France
Stregkode: 3472710024954
Kategori: Marshmallows belagt med chokolade
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sirop de glucose, chocolat au lait 25% (sucre, beurre de cacao, poudre de lait entier, pâte de cacao, lactosérum, lécithine de soja, arôme naturel de vanille), sucre, eau, dextrose, sucre glace, gélatine, arôme naturel de vanille, protéines de lait. Peut contenir des traces éventuelles de gluten, d'arachides et de fruits à coque.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Glucosesirup Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
La p'tite guimauve chocolat Monbana	356	3,2 g	69 g	7,7 g
Guimauves au chocolat au lait Truffettes De France	356	0,5 g	68,2 g	7,7 g
Guimauves Chocmod	356	3,2 g	68 g	7,7 g
Guimauves Truffettes de France	356	3,2 g	68 g	7,7 g
Petits oursons guimauve DV SAS	356	3,2 g	68 g	7,7 g
Guimauves de Noël Enrobées de Chocolat au Lait Isaura	356	3,2 g	68 g	7,7 g
Petits oursons guimauve babies Cémoi Cémoi	356	3,4 g	65 g	9,4 g
Ourson chocolat au lait Cora	356	3 g	68 g	7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3472710024954. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.