Mango
Emballeret produkt Frugt Salling
Mango indeholder 64 kcal pr. 100 g.
Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 29.188 produkter.
100 g giver 27 % af referenceindtaget for c-vitamin, 18 % af referenceindtaget for selen og 17 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 64 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,005 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 14 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 14 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,6 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 24,6 mg | 27 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 69 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 11,8 mg | 0,9 % |
| Jern L | 0,089 mg | 0,5 % |
| Magnesium L | 10,8 mg | 3 % |
| Phosphor L | 11,8 mg | 0,9 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,069 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,069 mg | 3 % |
| Selen L | 9,8 µg | 18 % |
| Jod L | 9,8 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 89 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,6 gunder medianen for frugt (median 0,71 g)
- Kostfibre1,6 gover medianen for frugt (median 1,5 g)
- Sukkerarter14 gover medianen for frugt (median 11,9 g)
- Fedt0,5 gover medianen for frugt (median 0,12 g)
- Mættet fedt0,005 gunder medianen for frugt (median 0,028 g)
- Natrium4 mgunder medianen for frugt (median 23 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,94 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand79,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 849 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 79,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Salling
- Stregkode
- 5712877617063
- Mængde
- 300 g
- Kategori
- Dagligvarer
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Mango
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Protein Shske Strawberry Murph | 61 | 10 g | 4,7 g | 0,2 g |
| Cherry Red Bull | 45 | 0 g | 11 g | 0 g |
| Frugt Brus Pink Grape Tranebaer Rynkeby | 38 | 0 g | 9 g | 0 g |
| Kombucha Raspberry Raw Culture | 23 | 0 g | 5,5 g | 0 g |
| Kombucha Raspberry Kultures | 19 | 0 g | 4,6 g | 0 g |
| Berry Blush Nailed | 3 | 0,5 g | 0 g | 0 g |
| Monster Energidrik m. melon- og yuzusmag sukkerfri Monster | 2 | 0 g | 0,7 g | 0 g |
| Strawberry Meringue Carte d'Or | 178 | 1,4 g | 29 g | 5,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Mango?
100 g Mango har 64 kcal.
Hvor meget protein er der i Mango?
Mango indeholder 0,6 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,71 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Mango?
Mango har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Mango?
Mango indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,005 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mango?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (27 % DV), selen (18 % DV), Folat (B9) (17 % DV) og Vitamin E (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Mango?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 13. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5712877617063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.