Hvor mange kalorier er der i Liść laurowy?

100 g Liść laurowy har 353 kcal.

Hvor meget protein er der i Liść laurowy?

Liść laurowy indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Liść laurowy?

Liść laurowy har 48,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26,3 g kostfibre og 48,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Liść laurowy?

Liść laurowy indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Liść laurowy?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (355 % DV), jern (239 % DV), Vitamin B6 (102 % DV), calcium (64 % DV) og c-vitamin (52 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Liść laurowy?

100 g indeholder 23 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Liść laurowy

Emballeret produkt Drikkevarer Portland

Liść laurowy indeholder 353 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 177 kcal pr. 100 g på tværs af 10 produkter.

100 g giver 355 % af referenceindtaget for mangan, 239 % af referenceindtaget for jern og 102 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

48,6 gkulhydrat

8,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	353 kcal
Fedt i alt L	8,4 g	11 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	23 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	48,6 g	18 %
Kostfibre L	26,3 g	94 %
Sukkerarter i alt L	48,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	46,5 mg	52 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	102 %
Folat (B9) L	180 µg	45 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	834 mg	64 %
Jern L	43 mg	239 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	529 mg	11 %
Zink L	3,7 mg	34 %
Kobber L	0,42 mg	47 %
Mangan L	8,2 mg	355 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand5,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.710 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	5,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Portland
Stregkode: 28020011
Mængde: 5 g
Kategori: Madagaskus
Emballage: Paper
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

liść laurowy

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bay leaves Grace	353	7,6 g	48,6 g	8,4 g
Laurier feuilles Carrefour	353	7,6 g	48,6 g	8,4 g
Bay Leaves Tesco	353	7,6 g	48,6 g	8,4 g
Bay Leaves Sainsbury's	353	7,6 g	48,6 g	8,4 g
Bay Leaves Batts	0	7,6 g	48,6 g	8,4 g
Laurier feuilles Spigol	0	0 g	0 g	0 g
Лист лавровий, сухий Мрія	0	0 g	0 g	0 g
Feuilles de laurier Metro Chef	0	0 g	0 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 28020011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.