Linfrø
Emballeret produkt Drikkevarer Vilje
Linfrø indeholder 514 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 514 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 50.609 produkter.
100 g giver 142 % af referenceindtaget for kobber, 113 % af referenceindtaget for mangan og 106 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 514 kcal | |
| Fedt i alt L | 42 g | 54 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0,08 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 28,6 g | 10 % |
| Kostfibre L | 27 g | 96 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,63 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,32 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 106 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,66 mg | 39 % |
| Folat (B9) L | 98,1 µg | 25 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 239 mg | 18 % |
| Jern L | 10,7 mg | 59 % |
| Magnesium L | 392 mg | 93 % |
| Phosphor L | 623 mg | 50 % |
| Kalium L | 671 mg | 14 % |
| Zink L | 6,3 mg | 58 % |
| Kobber L | 1,3 mg | 142 % |
| Mangan L | 2,6 mg | 113 % |
| Selen L | 29,3 µg | 53 % |
| Jod L | 0,52 µg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 20 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,6 g)
- Kostfibre27 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
- Sukkerarter1,6 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt42 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
- Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
- Natrium0,08 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand6,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 26,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 17,5 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 6,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Vilje
- Stregkode
- 7035620060281
- Mængde
- 350 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Korn Frø
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Linfrø.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Linfrø?
100 g Linfrø har 514 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 514 kcal.
Indeholder Linfrø meget protein?
Linfrø indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,6 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Linfrø?
Linfrø har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Linfrø?
Linfrø indeholder 42 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Linfrø?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (142 % DV), mangan (113 % DV), Thiamin (B1) (106 % DV), magnesium (93 % DV) og jern (59 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Linfrø?
100 g indeholder 0,08 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7035620060281. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.