Hvor mange kalorier er der i Lightly sea salted crisps?

100 g Lightly sea salted crisps har 476 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 143 kcal.

Hvor meget protein er der i Lightly sea salted crisps?

Lightly sea salted crisps indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Lightly sea salted crisps?

Lightly sea salted crisps har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 0,64 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lightly sea salted crisps?

Lightly sea salted crisps indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lightly sea salted crisps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (102 % DV), Vitamin B6 (56 % DV), Pantothensyre (B5) (32 % DV), Niacin (B3) (30 % DV) og selen (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lightly sea salted crisps?

100 g indeholder 336 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lightly sea salted crisps

Emballeret produkt Snacks Tyrrells

Lightly sea salted crisps indeholder 476 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 143 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (516 kcal pr. 100 g).

100 g giver 102 % af referenceindtaget for Vitamin E, 56 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 32 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

476kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

49 gkulhydrat

27 gfedt

143kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	476 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	49 g	18 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	0,64 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	15,2 mg	102 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,96 mg	56 %
Folat (B9) L	87,5 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,4 mg	1 %
Jern L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	48,7 mg	12 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	1.021 mg	22 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	16,7 µg	30 %
Jod L	9,7 µg	6 %
Chlorid L	172 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,8 g)
Sukkerarter0,64 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 0,5 g)
Fedt27 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 28 g)
Mættet fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,3 g)
Natrium336 mgunder medianen for snacks (median 376 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	7,3 g
Polyumættet fedt L	15,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,044 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	15 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,3 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tyrrells
Stregkode: 5060042641000
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Kartoffelchips med havsalt
Emballage: en:mixedplasticfilm-packet,en:mixed-plastic-film-packet
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes, vegetable oils (sunflower, rapeseed in varying proportions), sea salt. May contain MILK. Packaged in a protective atmosphere.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crisps Tyrrells	491	5,2 g	51,8 g	27,2 g
Sea Salt Potato Chips Siete	500	7,1 g	60,7 g	25 g
Grytfriterade ekologiska chips Garant	500	6,9 g	49 g	27 g
Lightly sea salted Sainsbury's	506	6 g	50,7 g	29,5 g
Sea Salt Potato Chips Upfront	516	5,5 g	61 g	28 g
Lightly Sea Salted Crisps Marks & Spencers	531	6,9 g	50,3 g	32,4 g
Anglesey Sea Salt Crisps Pipers	532	5,1 g	57,2 g	30,7 g
Pipers Sea Salt PepsiCo	532	5,1 g	57 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060042641000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.