Hvor mange kalorier er der i Lieblingsgast?

100 g Lieblingsgast har 573 kcal. Serving, 16 g (16 g): ca. 92 kcal.

Hvor meget protein er der i Lieblingsgast?

Lieblingsgast indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 16 g (16 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lieblingsgast?

Lieblingsgast har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,11 g kostfibre og 45 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lieblingsgast?

Lieblingsgast indeholder 39 g fedt pr. 100 g, heraf 24 g mættet (120 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lieblingsgast?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lieblingsgast

Emballeret produkt Snacks Ritter Sport

Lieblingsgast indeholder 573 kcal pr. 100 g. Serving, 16 g (16 g) giver ca. 92 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 196 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

573kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

46 gkulhydrat

39 gfedt

92kcal i serving, 16 g (16 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	573 kcal
Fedt i alt L	39 g	50 %
Mættet fedt L	24 g	120 %
Kolesterol L	5,1 mg	2 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	46 g	17 %
Kostfibre L	0,11 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	45 g
Tilsat sukker L	58,3 g	117 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	11,3 µg	1 %
C-vitamin L	0,022 mg	0 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,021 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,003 mg	0,2 %
Folat (B9) L	1,8 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,018 µg	0,8 %
Calcium L	9,8 mg	0,8 %
Jern L	0,057 mg	0,3 %
Magnesium L	1,7 mg	0,4 %
Phosphor L	6 mg	0,5 %
Kalium L	17,9 mg	0,4 %
Zink L	0,036 mg	0,3 %
Kobber L	0,004 mg	0,4 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	3 µg	5 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gover medianen for snacks (median 6,6 g)
Kostfibre0,11 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
Sukkerarter45 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 30 g)
Fedt39 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 22 g)
Mættet fedt24 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 10,3 g)
Natrium64 mgunder medianen for snacks (median 112 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand5,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,003 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	5,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ritter Sport
Stregkode: 42030584
Mængde: 16,67 g
Portion på emballagen: 16 g
Kategori: süßer- snack
Emballage: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sugar, cocoa butter, palm fat, skimmed milk yoghurt powder (10%), dextrose, whole milk powder , cream powder , rice (1%), glucose syrup, maltodextrin, pink grapefruit (0.4%), pink grapefruit juice concentrate (0.3%), emulsifier: lecithine ( soy ), pink grapefruit oil (0.1%), acidifiers: citric acid, starch, sunflower oil, salt, dye food red beet juice powder, barley malt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Schokowürfel Ritter Sport	572	6,5 g	50 g	38 g
Mandelkracher Ganze Mandel fin Carré	571	11,6 g	42,1 g	38,6 g
Kaffee Gebäck Kokos Biscotto Aldi	577	5,5 g	46 g	40 g
Dattel Schokolade Haselnuss Makari	567	6,2 g	33 g	44,7 g
Mignon Minus L Minus L	565	4,8 g	51,6 g	37,2 g
Mascobado Gepa	564	8,7 g	44 g	39 g
Cocos Schokolade Moser Roth	583	7,3 g	47 g	40 g
Schoko Waffeln Gut&GünstigEdeka	563	7,6 g	49,1 g	36,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 42030584. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.