Légumes à l'indienne
Emballeret produkt Måltider og disketter Karine & Jeff
Légumes à l'indienne indeholder 55 kcal pr. 100 g.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 414 produkter.
100 g giver 25 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 55 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,5 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 22,2 mg | 25 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,67 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,83 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 36,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,6 mg | 1 % |
| Jern L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnesium L | 15,4 mg | 4 % |
| Phosphor L | 44,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 253 mg | 5 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,055 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,15 mg | 6 % |
| Selen L | 3,6 µg | 6 % |
| Jod L | 2,6 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gover medianen for måltider og disketter (median 4,8 g)
- Kostfibre2,5 gover medianen for måltider og disketter (median 1,7 g)
- Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,9 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
- Natrium360 mgunder medianen for måltider og disketter (median 376 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 227 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 88,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Karine & Jeff
- Stregkode
- 3760052232084
- Mængde
- 520 g
- Kategori
- Mel til konserves
- Emballage
- Metal,Glass,pot,Lid,fr:capsule-en-metal
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Courgettes* (30%), tomates* (21% France), pommes de terre* (13 % France), petits pois* (13% France), oignons* (8,5%), poivrons verts* (8,5%), poivrons rouges* (4,2%), jus de citron*, huile de tournesol première pression à froid* (Sud-Ouest), sel de Guérande garanti Nature a Progrès, coriandre*, cumin*, fenugrec*, fenouil*, poivre*, cannelle*, cardamome*. * ingrédients issus de l'agriculture biologique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatKartoffelLøgSolsikkeolieKanel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Borschtsch Balcerzak | 55 | 2,7 g | 5 g | 2,4 g |
| Borscht Kuljanka | 55 | 2,7 g | 5 g | 2,4 g |
| Reistopf mit Fleischklößchen Erasco | 56 | 1,8 g | 6,6 g | 2,4 g |
| Pimientos rellenos de carne Eroski | 54 | 1,4 g | 4,7 g | 3,1 g |
| Saure Kutteln Bäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall | 57 | 8,1 g | 4,4 g | 0,8 g |
| Reiseintopf mit Fleischbällchen Sonnen Bassermann | 53 | 1,5 g | 6,7 g | 2,2 g |
| Nudel-Topf mit Tomaten und Zucchini nach italienischer Art Kania | 58 | 2 g | 9,5 g | 1 g |
| Hühner Nudeltopf Edeka | 58 | 3,4 g | 6,6 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760052232084. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.