Hvor mange kalorier er der i Lamponi Biologico?

100 g Lamponi Biologico har 155 kcal.

Hvor meget protein er der i Lamponi Biologico?

Lamponi Biologico indeholder 0,6 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lamponi Biologico?

Lamponi Biologico har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 34 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lamponi Biologico?

Lamponi Biologico indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lamponi Biologico?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (14 % DV), c-vitamin (13 % DV), mangan (12 % DV) og Pantothensyre (B5) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lamponi Biologico?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lamponi Biologico

Emballeret produkt Sweets og Desserter Coop

Lamponi Biologico indeholder 155 kcal pr. 100 g.

Omkring 98 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 2 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 224 kcal pr. 100 g på tværs af 956 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for selen, 13 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pr. 100 g

0,6 gprotein

36 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	155 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	34 g
Tilsat sukker L	30,8 g	62 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	11,7 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	23,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Jern L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	17,6 mg	1 %
Kalium L	108 mg	2 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Jod L	6,1 µg	4 %
Chlorid L	12 mg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 98 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,7 g)
Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,6 g)
Sukkerarter34 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 50,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,2 g)
Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal0,39 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,096 g
Polyumættet fedt L	0,26 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,11 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,096 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,16 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	60,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 8001120855381
Mængde: 330 g
Kategori: Hindbærsyltetøj
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lamponi* 60%, zucchero di canna*, gelificante: pectina; succo di limone concentrato*, correttore di acidità: acido citrico

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Confitures purée fruits Framboise Montignac	155	1,2 g	32,5 g	0,62 g
Raspberry Reduced Sugar Jam Tiptree	155	0,7 g	37 g	0 g
Weniger Zucker Himbeere Schwartau	156	0,7 g	35,7 g	0,2 g
Himbeere Weniger Zucker Schwartau	156	0,7 g	35,8 g	0,2 g
Raspberry Preserve Dunnes Stores	156	0,7 g	36 g	0,6 g
Bio Fruchtaufstrich, Himbeere Nur Nur Natur	157	1,2 g	33 g	0,5 g
Framboos Spar	157	1 g	36 g	0,1 g
Raspberries Łowicz	153	0,8 g	35 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001120855381. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.