Hvor mange kalorier er der i Lait équitable?

100 g Lait équitable har 73 kcal.

Hvor meget protein er der i Lait équitable?

Lait équitable indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lait équitable?

Lait équitable har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lait équitable?

Lait équitable indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lait équitable?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (45 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) og Vitamin B12 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lait équitable?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lait équitable

Emballeret produkt Mælk og æg Fairebel

Lait équitable indeholder 73 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 64 kcal pr. 100 g på tværs af 1.745 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for selen, 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 10 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

4,9 gkulhydrat

4,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	73 kcal
Fedt i alt L	4,4 g	6 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	12,5 mg	4 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	4,9 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	31,4 µg	3 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,089 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	120 mg	9 %
Jern L	0,01 mg	0,1 %
Magnesium L	9,8 mg	2 %
Phosphor L	97 mg	8 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	25 µg	45 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Sukkerarter4,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,8 g)
Fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,6 g)
Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fairebel
Stregkode: 5425027280153
Mængde: 1 L e
Kategori: Sødmælk
Emballage: Tetra Pak,Brick,Cardboard,fr:tetra-pak-prisma
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole milk , contains: milk protein, lactose,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Full Cream Milk Complete Dairy	73	6 g	4,5 g	3,4 g
Leche cabra Cantero de Letur	73	3,5 g	4,3 g	4,6 g
Lait entier de vache.jersiaise frais pasteurisé au bain marie Gaborit	73	3,7 g	4,5 g	4,8 g
Organic Full Cream Long Life Milk Farmdale	72	3,6 g	4,7 g	4,4 g
Lait frais entier pasteurisé Ferme de Ker ar Beleg	74	3,8 g	5 g	4,3 g
Graham's Gold Smooth Graham's	74	3,6 g	4,4 g	4,8 g
A2/A2 Organic 4% Whole Milk Alexandre Eco Dairy	72	3,8 g	5,1 g	4,2 g
นมรสจืด แดรี่โฮม	75	3 g	6 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5425027280153. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.