Lait entier
Emballeret produkt Mælk og æg Delhaize
Lait entier indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 1l (1.000 g) giver ca. 650 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (64 kcal pr. 100 g).
100 g giver 45 % af referenceindtaget for selen, 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 10 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 65 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,6 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Kolesterol L | 12,5 mg | 4 % |
| Natrium L | 44 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,8 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 31,4 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,089 mg | 0,6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 1,3 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Jern L | 0,01 mg | 0,1 % |
| Magnesium L | 9,8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 97 mg | 8 % |
| Kalium L | 160 mg | 3 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,005 mg | 0,6 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 25 µg | 45 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Mættet fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
- Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand87,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 21,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 87,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Lait entier 100%
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Unhaltbare Heimatmilch TT35 Tuffi | 65 | 3,5 g | 4,7 g | 3,6 g |
| Full Cream Milk Lactose Free HARVEY FRESH | 65 | 3,5 g | 4,8 g | 3,5 g |
| Lait entier Carrefour | 65 | 3,3 g | 4,8 g | 3,6 g |
| Whole milk Marks & Spencer | 65 | 3,5 g | 4,7 g | 3,7 g |
| British Whole Milk Ocado | 65 | 3,5 g | 4,7 g | 3,7 g |
| Lait entier carrefour | 65 | 3,4 g | 4,7 g | 3,6 g |
| Volle melk Plus | 65 | 3,5 g | 4,7 g | 3,6 g |
| H-Vollmilch Gutes Land | 65 | 3,3 g | 4,8 g | 3,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5400113757528. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.