Hvor mange kalorier er der i Lait cru entier?

100 g Lait cru entier har 71 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 71 kcal.

Hvor meget protein er der i Lait cru entier?

Lait cru entier indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lait cru entier?

Lait cru entier har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lait cru entier?

Lait cru entier indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lait cru entier?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), jod (16 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lait cru entier?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lait cru entier

Emballeret produkt Mælk og æg Beillevaire

Lait cru entier indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 17 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

5,2 gkulhydrat

4,1 gfedt

71kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,2 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	123 mg	9 %
Jern L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	99 mg	8 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	24,3 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gover medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Sukkerarter5,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,8 g)
Fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,2 g)
Mættet fedt2,6 gover medianen for mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium52 mgover medianen for mælk og æg (median 43,2 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Beillevaire
Stregkode: 3483130005232
Mængde: 1 l
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Rå mælk
Emballage: Bottle
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_lait_ cru entier

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Svaigpiens Zemturi	69	3,6 g	4,8 g	3,8 g
Bio Vorzugsmilch Milchhof Lerf	67	3,3 g	4,7 g	3,8 g
Lait entier cru de vache Jersiaise Gaborit	76	4,2 g	4,4 g	4,6 g
Lait Du Segala Cru Entier Fromagerie Du Buisson Blanc	64	3,2 g	4,8 g	3,5 g
Lait cru La Ferme des Tilleuls La Ferme Des Tilleuls	61	3,2 g	4,8 g	3,2 g
Lait cru Lililait	57	3,5 g	5,1 g	2,5 g
Le Petit Pésillon Ferme du pesillon	35	3,3 g	5 g	0,19 g
Lait bio cru Ferme de la Butinière 41270 Ke Poislay	35	3,3 g	5 g	0,19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3483130005232. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.