Hvor mange kalorier er der i Lai?

100 g Lai har 46 kcal. Serving, 100 ml (100 g): ca. 46 kcal.

Hvor meget protein er der i Lai?

Lai indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 100 ml (100 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Lai?

Lai har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lai?

Lai indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lai?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (16 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lai?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lai

Emballeret produkt Mælk og æg Casino

Lai indeholder 46 kcal pr. 100 g. Serving, 100 ml (100 g) giver ca. 46 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 29 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (47 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

4,8 gkulhydrat

1,5 gfedt

46kcal i serving, 100 ml (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	46 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	5,7 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,8 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	19,2 µg	2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,38 µg	16 %
Calcium L	117 mg	9 %
Jern L	0,045 mg	0,3 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	89,1 mg	7 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,003 mg	0,1 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	12,1 µg	8 %
Chlorid L	100 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 43 mg)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,34 g
Polyumættet fedt L	0,02 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,02 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Casino
Stregkode: 3222477822009
Mængde: 1l
Portion på emballagen: 100 ml
Kategori: Semi- skummetmælk
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait demi écrémé

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Milk Spar	46	3,3 g	4,7 g	1,6 g
L'Appel des Prés - lait demi-écrémé Lactel	46	3,3 g	4,8 g	1,5 g
Lait demi-écrémé Carrefour	46	3,3 g	4,8 g	1,5 g
Lait demi-écremé Spar	46	3,2 g	4,8 g	1,6 g
Lait demi écrémé Candia	46	3,2 g	4,8 g	1,6 g
Lait demi écrémé Délisse	46	3,3 g	4,8 g	1,5 g
Latte Uht Parzialmente Scremato Latterie Vicentine	46	3,2 g	4,8 g	1,6 g
Milk drink Quality	46	3,2 g	4,9 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3222477822009. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.