Hvor mange kalorier er der i La ratatouille?

100 g La ratatouille har 82 kcal. Serving, 630 g (630 g): ca. 517 kcal.

Hvor meget protein er der i La ratatouille?

La ratatouille indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 630 g (630 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i La ratatouille?

La ratatouille har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i La ratatouille?

La ratatouille indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder La ratatouille?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i La ratatouille?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

La ratatouille

Emballeret produkt Måltider og disketter Maison Rivière

La ratatouille indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 630 g (630 g) giver ca. 517 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 62 kcal pr. 100 g på tværs af 368 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

5,4 gkulhydrat

6 gfedt

517kcal i serving, 630 g (630 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82 kcal
Fedt i alt L	6 g	8 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0,092 g	0,2 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	13,4 mg	15 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,6 mg	1 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	13,3 mg	3 %
Phosphor L	33,2 mg	3 %
Kalium L	267 mg	6 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	1,6 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,2 g)
Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter4,1 gover medianen for måltider og disketter (median 3,6 g)
Fedt6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,4 g)
Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,5 g)
Protein pr. 100 kcal0,98 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,062 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	298 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maison Rivière
Stregkode: 3375644007157
Mængde: 630 g
Portion på emballagen: 630 g
Kategori: Ratatouille
Emballage: Jar
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomates, courgettes, aubergines, oignons, concentré de tomate, huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, poivrons rouges, poivrons verts, sucre, fécule de pomme de terre, sel, pulpe d'ail (ail, huile de tournesol, sel, jus concentré de citron), thym, jus concentré de citron, laurier, poivre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Olivenolie Solsikkeolie Sukker Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
la ratatouille Maison Rivière	82	0,8 g	5,4 g	6 g
Ratatouille Cassegrain	82	1,5 g	5,8 g	5,4 g
Les mets de Provence Ratatouille Les mets de Provence	82	0,8 g	5,4 g	6 g
Ratatouille M De Turenne	82	0,8 g	5,4 g	6 g
Ratatouille bf BF	82	0,78 g	5,4 g	6 g
Ratatouille Les Impeccables	82	0,78 g	5,4 g	6 g
Ratatouille de légumes Delhaize	82	1 g	3,8 g	6,1 g
Ratatouille cuisiner à la provençale p Cassegrain	82	1,5 g	5,8 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3375644007157. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.