Hvor mange kalorier er der i La FRUTA + AVENA?

100 g La FRUTA + AVENA har 65 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 59 kcal.

Hvor meget protein er der i La FRUTA + AVENA?

La FRUTA + AVENA indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,72 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i La FRUTA + AVENA?

La FRUTA + AVENA har 14,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 10,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i La FRUTA + AVENA?

La FRUTA + AVENA indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,006 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder La FRUTA + AVENA?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (16 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i La FRUTA + AVENA?

100 g indeholder 1,2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

La FRUTA + AVENA

Emballeret produkt Sweets og Desserter Cuisine&Co.

La FRUTA + AVENA indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 59 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 431 kcal pr. 100 g på tværs af 2.495 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for mangan og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

14,2 gkulhydrat

0,6 gfedt

59kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	65,4 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,006 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1,2 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	14,2 g	5 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	10,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,5 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	12,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,6 mg	0,5 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	29,9 mg	2 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kobber L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	6,4 µg	4 %
Chlorid L	1,4 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
Kostfibre2,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,5 g)
Sukkerarter10,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 38 g)
Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt0,006 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,3 g)
Natrium1,2 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 120 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cuisine&Co.
Stregkode: 7807910039785
Mængde: 90g
Portion på emballagen: 90 g
Kategori: Søde snacks
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Puré de plátano (63%), agua, puré de arándano (10%), harina de avena (2%) y jugo concentrado de lim

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Banan Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Praline di cioccolato fondente Dolciaria Monardo	66	1 g	7 g	4 g
Dairy Free Up&Go Sanitarium	67	3,5 g	9,4 g	1,6 g
Greek Yoghurt Simply Better	62	10 g	5,4 g	0 g
French burnt peanuts Quality Products	70	1 g	11 g	2,5 g
Nerds Nerds	60	0 g	14 g	0 g
Barquette fruits Grand frais	60	0,9 g	12 g	0,5 g
Drugie śniadanie jaglanka+mus jagoda Dawtona	73	1,2 g	15 g	0,9 g
Kapsička jahoda Kubík Kubík	57	0,6 g	12,2 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7807910039785. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.