Hvor mange kalorier er der i La croquante?

100 g La croquante har 616 kcal.

Indeholder La croquante meget protein?

La croquante indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i La croquante?

La croquante har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i La croquante?

La croquante indeholder 51 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder La croquante?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (171 % DV), kobber (101 % DV), Thiamin (B1) (100 % DV), magnesium (53 % DV) og mangan (51 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i La croquante?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

La croquante

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Daco Bello

La croquante indeholder 616 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 171 % af referenceindtaget for Vitamin E, 101 % af referenceindtaget for kobber og 100 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

616kcal pr. 100 g

25 gprotein

8,2 gkulhydrat

51 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	616 kcal
Fedt i alt L	51 g	65 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	8,2 g	3 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,85 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	25,7 mg	171 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	100 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,75 mg	44 %
Folat (B9) L	154 µg	39 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	52,5 mg	4 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	221 mg	53 %
Phosphor L	289 mg	23 %
Kalium L	351 mg	7 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,91 mg	101 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	3 µg	2 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt51 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium52 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,6 g
Polyumættet fedt L	21,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,097 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	16,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Daco Bello
Stregkode: 3270720000308
Mængde: 125 g e
Kategori: Graines-de-tournesol-et-dérivés
Emballage: fr:film-en-plastique,fr:sachet-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

decorti - quees, graines de courges décortiquées, pignons de pin décortiqués, pelés et brossés Les proportions sont garanties à la mise en œuvre et peuvent varier d'un sachet à l'autre Traces éventuelles d'arachide, amandes, noisettes, noix, noix de cajou, noix de pécan, noix du Brésil, pistaches, noix de Macadamia, graines de sésame sulfites, blé, seigle, orge, avoine, épeautre, kamut et soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270720000308. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.