Hvor mange kalorier er der i Joghurt Mild 3.8%?

100 g Joghurt Mild 3.8% har 65 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 65 kcal.

Hvor meget protein er der i Joghurt Mild 3.8%?

Joghurt Mild 3.8% indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Joghurt Mild 3.8%?

Joghurt Mild 3.8% har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Joghurt Mild 3.8%?

Joghurt Mild 3.8% indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Joghurt Mild 3.8%?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (18 % DV), jod (14 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Joghurt Mild 3.8%?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Joghurt Mild 3.8%

Emballeret produkt Mælk og æg REWE Bio

Joghurt Mild 3.8% indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 65 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 14 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pr. 100 g

4,1 gprotein

3,7 gkulhydrat

3,8 gfedt

65kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	65 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,066 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,081 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	109 mg	8 %
Jern L	0,027 mg	0,1 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	87,4 mg	7 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	21,5 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,1 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter3,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium64 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE Bio
Stregkode: 4337256866866
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bio-Milch

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Low Fat Maple Yogurt Seven Stars Farm	65	2,9 g	11,8 g	0,61 g
Bifidus Joghurt, Natur Schärdinger	65	4,2 g	3,9 g	3,2 g
Jogurt Nature 3.5% Milchfett Laktosefrei Milfina	65	4 g	4,5 g	3,5 g
High protein milk product blueberry Milbona	65	10 g	6 g	0,3 g
Joghurt 3,8%, laktosefrei Edeka	65	3,7 g	3,9 g	3,8 g
Joghurt Nature Migros	65	3,8 g	4,5 g	3,5 g
Freche Freunde im Joghurt Freche Freunde	65	2 g	10 g	1,7 g
high protein moka Oh!	65	11 g	4 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256866866. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.