Hvor mange kalorier er der i Joghurt Mild 0,1%?

100 g Joghurt Mild 0,1% har 51 kcal.

Hvor meget protein er der i Joghurt Mild 0,1%?

Joghurt Mild 0,1% indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Joghurt Mild 0,1%?

Joghurt Mild 0,1% har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 6,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Joghurt Mild 0,1%?

Joghurt Mild 0,1% indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Joghurt Mild 0,1%?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (20 % DV), jod (18 % DV) og Vitamin B12 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Joghurt Mild 0,1%?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Joghurt Mild 0,1%

Emballeret produkt Mælk og æg Leichter Genuss

Joghurt Mild 0,1% indeholder 51 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 18 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

51kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

6,6 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	51 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	13 mg	4 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	6,6 g	2 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	6,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	11 µg	1 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,8 µg	4 %
Vitamin E L	0,076 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	128 mg	10 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	98 mg	8 %
Kalium L	176 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	26,3 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter6,6 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium72 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal10,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Leichter Genuss
Stregkode: 4316268592925
Mængde: 500 g
Kategori: Yoghurter
Emballage: Plastic,pot
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Joghurt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Natural 0% Fat Yogurt Centra	51	3,6 g	8,1 g	0,5 g
Joghurt mild aus Magermilch 0,1 % Fett Milsani	51	5,3 g	6,6 g	0,1 g
Yarım Yağlı Yoğurt Mis	51	4 g	4,6 g	1,8 g
Joghurt mild Gutes Land	51	5,3 g	6,6 g	0,1 g
Joghurt mild Fettarm REWE Bio	51	4,8 g	4,9 g	1,8 g
Halfvolle milde yoghurt Milbona	51	5 g	4,2 g	1,6 g
Joghurt aus entrahmter Milch 0,1% Fett K-Classic	51	5,3 g	6,6 g	0,1 g
Yogourt light Emmi	51	4,5 g	7 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268592925. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.