Hvor mange kalorier er der i Joghurt, Litchi Holunderblüte?

100 g Joghurt, Litchi Holunderblüte har 86 kcal.

Hvor meget protein er der i Joghurt, Litchi Holunderblüte?

Joghurt, Litchi Holunderblüte indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Joghurt, Litchi Holunderblüte?

Joghurt, Litchi Holunderblüte har 13,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 12,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Joghurt, Litchi Holunderblüte?

Joghurt, Litchi Holunderblüte indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Joghurt, Litchi Holunderblüte?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (16 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Joghurt, Litchi Holunderblüte?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Joghurt, Litchi Holunderblüte

Emballeret produkt Mælk og æg Vitasia

Joghurt, Litchi Holunderblüte indeholder 86 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (84 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pr. 100 g

4,1 gprotein

13,5 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	86 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	10,4 mg	3 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	13,5 g	5 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	12,7 g
Tilsat sukker L	10,4 g	21 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	8,8 µg	1 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,64 µg	3 %
Vitamin E L	0,064 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	22,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	80,6 mg	6 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	22 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,1 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter12,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium60 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,016 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Vitasia
Stregkode: 20331566
Mængde: 150 g
Kategori: Yoghurter
Emballage: Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium,Cardboard,fresh,en:pp-polypropylene,fr:opercule-metal,fr:pot-plastique
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yaourt demi-écrémé (contient du lait), sucre, 6,5% litchi, 2,6% jus de litchi à base de concentré, sirop de glucose-fructose, 0,1% extrait de fleur de sureau, concentrés de plantes (carthame, carottes), arôme.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mix yogurt lamponi melograno muller	86	3,7 g	10,3 g	2,9 g
Lactel Fruity Strawberry Lactel	86	2,4 g	15,7 g	1,4 g
Bernauern Joghurt Schärdinger	86	3,4 g	11 g	3,1 g
Kefir Vanilla Bio & Me	86	4,9 g	8,1 g	3,2 g
Jogurt z jagodami Bakoma	86	3,3 g	12,5 g	2,5 g
Lo yogurt bianco Caseificio val d'Aveto	86	5,1 g	5,9 g	5 g
Fort SOUMMAM 25da	86	3,6 g	14,5 g	1,6 g
BIO selský jogurt borůvky Hollandia	86	2,9 g	12 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20331566. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.