Hvor mange kalorier er der i Jeden Tag Schoko Curl?

100 g Jeden Tag Schoko Curl har 384 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 384 kcal.

Indeholder Jeden Tag Schoko Curl meget protein?

Jeden Tag Schoko Curl indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jeden Tag Schoko Curl?

Jeden Tag Schoko Curl har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jeden Tag Schoko Curl?

Jeden Tag Schoko Curl indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jeden Tag Schoko Curl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (77 % DV), kobber (51 % DV), jern (27 % DV), magnesium (20 % DV) og selen (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jeden Tag Schoko Curl?

100 g indeholder 188 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jeden Tag Schoko Curl

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Jeden Tag

Jeden Tag Schoko Curl indeholder 384 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 384 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 77 % af referenceindtaget for mangan, 51 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pr. 100 g

10 gprotein

74 gkulhydrat

3,7 gfedt

384kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	384 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	74 g	27 %
Kostfibre L	6,6 g	24 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Tilsat sukker L	21,4 g	43 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	24,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,7 mg	2 %
Jern L	4,9 mg	27 %
Magnesium L	84,3 mg	20 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	464 mg	10 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Jod L	12,1 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter23 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt3,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium188 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jeden Tag
Stregkode: 4306188047193
Mængde: 750 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Wheat grain flakes
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

42% _Weizenmehl_, 25% _Weizenvollkornmehl_, Zucker, 7% fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup, Sonnenblumenöl, Salz, Stabilisator (Calciumcarbonat), natürliches Aroma, gemahlener Zimt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Glucosesirup Solsikkeolie Salt Kanel

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4306188047193. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.