Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar
Emballeret produkt Måltider og disketter Quaker
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar indeholder 353 kcal pr. 100 g.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.
100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 353 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,9 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 706 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 70,6 g | 26 % |
| Kostfibre L | 8,8 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 11,8 g | |
| Tilsat sukker L | 11,8 g | 24 % |
| Protein L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 59 mg | 5 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 324 mg | 7 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 74 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,8 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre8,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter11,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt5,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
- Mættet fedt1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium706 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Koffein L | 0 mg |
|---|---|
| Fiber, opløselig L | 3 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 353 kcal | 353 kcal |
| Protein | 11,8 g | 11,8 g |
| Kulhydrat | 70,6 g | 70,6 g |
| Fedt | 5,9 g | 5,9 g |
| Kostfibre | 8,8 g | 8,8 g |
| Sukkerarter | 11,8 g | 11,8 g |
| Natrium | 706 mg | 706 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Quaker
- Stregkode
- 0030000574386
- Kategori
- Måltider og disketter
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Louisiana Fish Fry Original Chicken Sandwich NA | 353 | 5,9 g | 70,6 g | 0 g |
| Made Without Wheat Gluten Free Lasagne Sheets Marks & Spencer | 353 | 7,4 g | 76,1 g | 1,6 g |
| Bazqet Oatmeal Cookie Oriental Orange Bazqet | 353 | 6,6 g | 49,3 g | 13 g |
| Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar Market Pantry | 353 | 11,8 g | 70,6 g | 5,9 g |
| Vegan Diet Meal Replacement Extreme Choc Hazelnut Protein Works | 353 | 41 g | 32 g | 6 g |
| Premium sushi Rice Emerald Dragon | 353 | 5,3 g | 81,6 g | 0,62 g |
| Sushi Rice Emma Basic | 353 | 5,8 g | 81 g | 0,8 g |
| Brioche Burger Sliders Birzu Duona | 353 | 10 g | 49 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2563138. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030000574386. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.