Hvor mange kalorier er der i Houmous aux pignons de pin?

100 g Houmous aux pignons de pin har 251 kcal.

Hvor meget protein er der i Houmous aux pignons de pin?

Houmous aux pignons de pin indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Houmous aux pignons de pin?

Houmous aux pignons de pin har 14,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Houmous aux pignons de pin?

Houmous aux pignons de pin indeholder 17,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Houmous aux pignons de pin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (31 % DV), mangan (22 % DV), kobber (21 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Houmous aux pignons de pin?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Houmous aux pignons de pin

Emballeret produkt Suppe og saucer Strauss

Houmous aux pignons de pin indeholder 251 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for selen, 22 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

251kcal pr. 100 g

8,1 gprotein

14,8 gkulhydrat

17,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	251 kcal
Fedt i alt L	17,7 g	23 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	14,8 g	5 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,07 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	28 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,5 mg	4 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	27,6 mg	7 %
Phosphor L	72,9 mg	6 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	17,1 µg	31 %
Jod L	3,6 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 24 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt17,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium440 mgover medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Strauss
Stregkode: 0746132001552
Mængde: 400 g
Kategori: Purée de pois chiches
Emballage: fresh
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois chiches 60% (eau, pois chiches, correcteur d'acidité (bicarbonate de sodium), eau, pâte de _sésame_ 14%, huile végétale (colza), _pignons de pin_ 1.8%, sel, acide citrique, épices, ail, conservateur: (sorbate de potassium).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt Hvidløg Rapsfrøolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0746132001552. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.