Hvor mange kalorier er der i Harzer Minis?

100 g Harzer Minis har 121 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 121 kcal.

Indeholder Harzer Minis meget protein?

Harzer Minis indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g), eller 29 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 96 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harzer Minis?

Harzer Minis har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harzer Minis?

Harzer Minis indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harzer Minis?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (54 % DV), calcium (46 % DV), phosphor (35 % DV), jod (30 % DV) og Riboflavin (B2) (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harzer Minis?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Harzer Minis

Emballeret produkt Andre fødevarer Rewe Beste Wahl

Harzer Minis indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra fedt og 0,3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 54 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 46 % af referenceindtaget for calcium og 35 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pr. 100 g

29 gprotein

0,1 gkulhydrat

0,5 gfedt

121kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	121 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	85,3 mg	28 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	215 µg	24 %
C-vitamin L	0,054 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,95 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	32,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	54 %
Calcium L	595 mg	46 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	27,8 mg	7 %
Phosphor L	431 mg	35 %
Kalium L	116 mg	2 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	45,2 µg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 96 %
Kulhydrat 0,3 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein29 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal24 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,007 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	74,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	43,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rewe Beste Wahl
Stregkode: 4388844205505
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sauermilchquark, speisesalz, milcheiweiß, Kümmel, Reifungskulturen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Königsberger Klopse Sonnen Bassermann	121	3,8 g	15 g	4,6 g
Filet de hareng marinés farcis aux oignons Delhaize	121	8,4 g	0,7 g	9,1 g
Saure Sahne BioBio	121	3 g	3,5 g	10 g
Salata fresh protein FruFru	121	10 g	5,1 g	7,4 g
Kashmiri Dum Aloo Ashoka	121	2,1 g	13,6 g	6,4 g
Roti de porc bio Intermarché	121	22,4 g	0,7 g	3,2 g
Whey protein framboise Tibo Inshape	121	22,2 g	2,2 g	2,3 g
Risotto Spinaci [BULK] Fuelyourbody	121	8,6 g	12,6 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4388844205505. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.