Hvor mange kalorier er der i Hamburguesa?

100 g Hamburguesa har 227 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 204 kcal.

Indeholder Hamburguesa meget protein?

Hamburguesa indeholder 20,3 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,3 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hamburguesa?

Hamburguesa har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hamburguesa?

Hamburguesa indeholder 14,4 g fedt pr. 100 g, heraf 8,4 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hamburguesa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (42 % DV), Vitamin B12 (26 % DV), zink (23 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV) og Vitamin B6 (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hamburguesa?

100 g indeholder 704 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hamburguesa

Emballeret produkt Kød San Jorge

Hamburguesa indeholder 227 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 204 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (244 kcal pr. 100 g).

100 g giver 42 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 26 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 23 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pr. 100 g

20,3 gprotein

3,5 gkulhydrat

14,4 gfedt

204kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	227 kcal
Fedt i alt L	14,4 g	18 %
Mættet fedt L	8,4 g	42 %
Transfedt L	0,1 g
Kolesterol L	35 mg	12 %
Natrium L	704 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,3 g	41 %
Vitamin A L	26,7 µg	3 %
C-vitamin L	0,082 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,95 µg	5 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	6,8 mg	42 %
Pantothensyre (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	5,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,63 µg	26 %
Calcium L	17,2 mg	1 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	33,6 mg	8 %
Phosphor L	190 mg	15 %
Kalium L	372 mg	8 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kobber L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	8 µg	14 %
Jod L	18,3 µg	12 %
Chlorid L	0,59 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 15 g)
Fedt14,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
Mættet fedt8,4 gunder medianen for kød (median 8,6 g)
Natrium704 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 556 mg)
Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4 g
Polyumættet fedt L	0,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,011 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,024 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: San Jorge
Stregkode: 7801907001762
Mængde: 90g
Portion på emballagen: 90 g
Kategori: Hamburguesas
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Carne de pollo, carne de cerdo, carne de vacuno, agua, proteína de soya, grasa de vacuno, sal, color caramelo, tripolifosfato de sodio, cebolla, ajo, comino, saborizantes idénticos a natural, carmín de cochinilla, bicarbonato de sodio, citrato de sodio. Contiene soya. Puede contener sulfitos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hamburguesa de Cerdo y Vacuno Winter	227	10,3 g	0,5 g	20,3 g
Hamburguesa Winter	227	10,3 g	0,5 g	20,4 g
Hamburguesa Grill Taste La Preferida	222	13,7 g	0,5 g	18,3 g
Hamburguesa de cerdo selecta Coren	218	18 g	0,5 g	16 g
Hamburguesa de carne de vacuno libre de gluten Cabaña Las Lilas	240	15 g	0 g	20 g
Vacuno La Auténtica Hamburguesa La Crianza	244	14,4 g	0,8 g	20,3 g
Hamburguesa Tradicional Buen Corte	244	18 g	2,4 g	18 g
Hamburguesa Tradicional King	210	15,8 g	4 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7801907001762. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.