Hvor mange kalorier er der i Greek style natural yoghurt?

100 g Greek style natural yoghurt har 125 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 156 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek style natural yoghurt?

Greek style natural yoghurt indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,1 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek style natural yoghurt?

Greek style natural yoghurt har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek style natural yoghurt?

Greek style natural yoghurt indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek style natural yoghurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), jod (16 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek style natural yoghurt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek style natural yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Aldi

Greek style natural yoghurt indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 104 kcal pr. 100 g på tværs af 162 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pr. 100 g

4,1 gprotein

4,6 gkulhydrat

10 gfedt

156kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	125 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Kolesterol L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,6 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	123 mg	9 %
Jern L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	99 mg	8 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	24,3 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,1 gunder medianen for mælk og æg (median 6 g)
Sukkerarter4,4 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,6 g)
Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,9 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4088600266008
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Greek- stil yoghurt (almindelig)
Emballage: en:mixed-plastic-lid,en:pp-pot
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

milk

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
CREAMY YOGURT GREEK style Pilos	125	3,8 g	5 g	10 g
Jogurt typu greckiego Tolonis	125	3,8 g	5 g	10 g
greek style yoghurt natural Nestlé	125	3,3 g	5,3 g	10 g
Greek Style Yogurt Zita	125	5,1 g	3,8 g	10 g
Greek Style Natural Yoghurt Tamar Valley	124	2,8 g	2,1 g	4,9 g
JOGURT GREEK STYLE Natur SPAR	126	4 g	4,9 g	10 g
Yogurt greco Decò	126	5,5 g	3,5 g	10 g
Joghurt Griechische Art clever	124	4,6 g	4 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088600266008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.