Hvor mange kalorier er der i Greek olive hummus?

100 g Greek olive hummus har 214 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek olive hummus?

Greek olive hummus indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 portion, 28 g (28 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek olive hummus?

Greek olive hummus har 17,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek olive hummus?

Greek olive hummus indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Greek olive hummus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (57 % DV), selen (27 % DV), kobber (22 % DV), mangan (19 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Greek olive hummus?

100 g indeholder 411 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek olive hummus

Emballeret produkt Suppe og saucer PICS

Greek olive hummus indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for Vitamin E, 27 % af referenceindtaget for selen og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

214kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

17,9 gkulhydrat

12,5 gfedt

60kcal i serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	214 kcal
Fedt i alt L	12,5 g	16 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	411 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	17,9 g	7 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,5 mg	57 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	36,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	28,5 mg	7 %
Phosphor L	74,5 mg	6 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	15 µg	27 %
Jod L	6,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter3,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Fedt12,5 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium411 mgunder medianen for suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	28,1 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	61 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	214 kcal	214 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kulhydrat	17,9 g	17,9 g
Fedt	12,5 g	12,5 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	3,6 g	3,6 g
Natrium	411 mg	411 mg

Produktdetaljer

Mærke: PICS
Stregkode: 0041735094353
Portion på emballagen: 1 portion (28 g)
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fresh steamed chickpeas, marinated artichokes (artichokes, salt, vegetable oil, citric acid, spices), sunflower oil, olive oil, kalamata olives, sesame tahini, water, citric acid, sea salt, guar gum, garlic, spices. topping: black olives, green olives, pimento, extra virgin olive oil, lemon juice, spices, canola oil, capers.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Solsikkeolie Olivenolie Salt Hvidløg Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spinach Artichoke Hummus The Fresh Hummus Co	214	3,6 g	14,3 g	17,9 g
Moutarde au miel Fauchon	214	6,8 g	20,3 g	11 g
Mediterranean style hummus, mediterranean style Tribe Mediterranean Foods	214	7,1 g	14,3 g	14,3 g
Fiery sriracha hummus Tribe Mediterranean Foods Inc.	214	3,6 g	17,9 g	14,3 g
Roasted Garlic Hummus Tribe Mediterranean Foods	214	7,1 g	17,9 g	12,5 g
Tuscan White Bean Hummus Glencourt Inc.	214	7,1 g	17,9 g	14,3 g
hummus classic ithaca	214	7,1 g	21,4 g	14,3 g
Hamburger Sauce Dan Qinx	214	0,9 g	11 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1955826. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. september 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041735094353. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.