DA

Graines de Couscous (Moyen)

Emballeret produkt Drikkevarer Jyco

Graines de Couscous (Moyen) indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Graines de Couscous (Moyen) fra Jyco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
354kcal pr. 100 g
12 gprotein
70 gkulhydrat
1,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 354 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 4,3 g 15 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,075 mg0,5 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,071 mg4 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 14,5 mg1 %
Jern L 0,7 mg4 %
Magnesium L 20,1 mg5 %
Phosphor L 76,5 mg6 %
Kalium L 114 mg2 %
Zink L 1,6 mg15 %
Kobber L 0,23 mg25 %
Mangan L 1,7 mg75 %
Selen L 0,13 µg0,2 %
Jod L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 5 %354kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan75 %Kobber25 %Zink15 %Phosphor6 %Magnesium5 %Vitamin B64 %Jern4 %Kalium2 %Calcium1 %Vitamin E0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter2,5 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt1,9 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand34,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L34,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Jyco
Stregkode
8025504001232
Mængde
500 g
Kategori
Aide alimentaire
Emballage
Bottle,Box,Cardboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semoule de _blé_ dur, eau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pasta di semola di grano duro (Spaghetti 5) Cavalieri 353 12 g 71 g 1,1 g
Farine de blé Type 65 Dhumeaux 350 8,9 g 73 g 1,5 g
Pasta di semola di grano duro (Penne Rigate) Cavalieri 341 12 g 71 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8025504001232. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Graines de Couscous (Moyen)?

100 g Graines de Couscous (Moyen) har 354 kcal.

Indeholder Graines de Couscous (Moyen) meget protein?

Graines de Couscous (Moyen) indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de Couscous (Moyen)?

Graines de Couscous (Moyen) har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de Couscous (Moyen)?

Graines de Couscous (Moyen) indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Graines de Couscous (Moyen)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (75 % DV), kobber (25 % DV) og zink (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Graines de Couscous (Moyen)?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.