Hvor mange kalorier er der i Gouda mittelalt?

100 g Gouda mittelalt har 360 kcal.

Indeholder Gouda mittelalt meget protein?

Gouda mittelalt indeholder 23,4 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gouda mittelalt?

Gouda mittelalt har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gouda mittelalt?

Gouda mittelalt indeholder 29,6 g fedt pr. 100 g, heraf 20,6 g mættet (103 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gouda mittelalt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (28 % DV), Vitamin B12 (19 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gouda mittelalt?

100 g indeholder 840 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gouda mittelalt

Emballeret produkt Mælk og æg Gut & Günstig

Gouda mittelalt indeholder 360 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (357 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jod, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pr. 100 g

23,4 gprotein

0 gkulhydrat

29,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	360 kcal
Fedt i alt L	29,6 g	38 %
Mættet fedt L	20,6 g	103 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,4 g	47 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,087 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	117 mg	9 %
Jern L	0,032 mg	0,2 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	93,9 mg	8 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	42,6 µg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,4 gunder medianen for mælk og æg (median 24 g)
Fedt29,6 gover medianen for mælk og æg (median 29 g)
Mættet fedt20,6 gover medianen for mælk og æg (median 19,3 g)
Natrium840 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gut & Günstig
Stregkode: 4311501653036
Mængde: 450 g
Kategori: Gouda
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milch, Speisesalz, Säuerungskulturen (enthält Milch), Labaustauschstoff, Farbstoff: Carotin; Konservierungsstoff: Natamycin (nur zur Oberflächenbehandlung)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Täyteläinen gouda Kuusamon juusto	360	27 g	0 g	28 g
Gouda Mittelalt Gut und Günstig	360	23,4 g	0 g	29,6 g
Goudse jong Albert Heijn	360	23 g	0 g	30 g
Gouda Frico	360	24 g	0 g	28 g
Dés de Gouda Boule D'or	360	27 g	0 g	28 g
Gouda francais boule d’or Boule D’or	360	27 g	0,5 g	28 g
Gouda cheese slices Marks & Spencers	360	22,8 g	0,1 g	29,9 g
Gouda Juan Luna	361	24,5 g	0 g	29,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311501653036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.