Hvor mange kalorier er der i Golden Croquettes?

100 g Golden Croquettes har 181 kcal.

Hvor meget protein er der i Golden Croquettes?

Golden Croquettes indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Golden Croquettes?

Golden Croquettes har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Golden Croquettes?

Golden Croquettes indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Golden Croquettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (27 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) og jod (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Golden Croquettes?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Golden Croquettes

Emballeret produkt Drikkevarer MC CAIN

Golden Croquettes indeholder 181 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (177 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for Vitamin E, 18 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 13 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pr. 100 g

3 gprotein

25 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	181 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0,86 g	2 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	4 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	27,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,5 mg	0,4 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	15,3 mg	4 %
Phosphor L	33,8 mg	3 %
Kalium L	322 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,068 mg	3 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	19,3 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gover medianen for drikkevarer (median 2,6 g)
Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,7 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Mættet fedt0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,8 g
Polyumættet fedt L	3,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	13,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MC CAIN
Stregkode: 5410171004793
Mængde: 1kg
Kategori: Frosne kartoffelkroketter
Emballage: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

potatoes (80%, origin: belgium, holland, germany, france), sunflower oil (7%), dehydrated potatoes, salt, stabilizer: e464 and e471, dextrose, onion powder, garlic powder, spices,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bauern-Kroketten (TK) Natural Cool	179	3,2 g	24 g	6,9 g
Croquettes de pommes de terre Picard	185	2,2 g	24 g	7,8 g
Bâtonnets de pomme de terre fromage frais et fines herbes Aldi	177	3,1 g	23 g	7,5 g
Croquettes de pommes de terre Thiriet	175	2,6 g	23 g	7,6 g
Pommes de terreCroquettes Auchan	168	2,3 g	24 g	6,4 g
Картофени крокети по мексиканска рецепта El Tequito	165	2,5 g	22 g	7 g
Chipotle potatoe croquettes Picard	200	3,1 g	19 g	12 g
Croquettes Marque Repère	200	2,4 g	25 g	6,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5410171004793. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.