Hvor mange kalorier er der i Ghost snack Salted?

100 g Ghost snack Salted har 493 kcal.

Hvor meget protein er der i Ghost snack Salted?

Ghost snack Salted indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ghost snack Salted?

Ghost snack Salted har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ghost snack Salted?

Ghost snack Salted indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ghost snack Salted?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (74 % DV), chlorid (65 % DV), jod (33 % DV), Vitamin B6 (12 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ghost snack Salted?

100 g indeholder 960 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ghost snack Salted

Emballeret produkt Snacks GoldenSnack

Ghost snack Salted indeholder 493 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 74 % af referenceindtaget for Vitamin E, 65 % af referenceindtaget for chlorid og 33 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

493kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

64 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	493 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	2,4 g	5 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	11,1 mg	74 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,4 mg	0,5 %
Jern L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	18,3 mg	4 %
Phosphor L	45,6 mg	4 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Jod L	48,8 µg	33 %
Chlorid L	1.498 mg	65 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
Kostfibre1,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt24 gover medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt2,2 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium960 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal0,87 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,4 g
Polyumættet fedt L	10,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,2 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	10,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GoldenSnack
Stregkode: 8594042912619
Mængde: 70g
Kategori: Gustare
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Din cartofi (amidon din cartofi, cartof deshidratati) 55,7%, ulei de floarea soarelui, faina de grau, faina de porumb, sare, zahar, ulei de rapita, turmeric.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Hvedemel Salt Sukker Rapsfrøolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8594042912619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.